ବିଲେଇର ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଭଲ |କାରଣ ବିଲେଇମାନେ ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଚୋବାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଂଶ ସହଜରେ ଗ up ି ନଥାଏ ଏବଂ ଦାନ୍ତରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଦାନ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ଭଲ |ଉଚ୍ଚ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ |ସମାନ ଓଜନ ତଳେ, ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଓଦା ଖାଦ୍ୟ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ |ପୁଷ୍ଟିକର ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସନ୍ତୁଳିତ |ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଚର୍ବିର ଅନୁପାତ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ବଡ଼ ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟରେ “ଟ ur ରିନ୍” ଥାଏ, ଯାହା ବିଲେଇମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |ଏହା କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ |ଏଜେଣ୍ଟଏଥିସହ, ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇପାରେ ଯାହା ବିଲେଇମାନେ ବ to ିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |